capitulo 8

Primero debes entender y luego tienes que encontrar las tecnicas que te lleva a la autoconfianza.

Todo tu cuerpo es un templo, un espacio de silencio, donde tu alma dibuja de continuo, todos las estancias que te comento.

Mira, debes conocer que el no_yo, tiene un lugar fisico de ubicación.

- pon tu cuerpo recto, estas de pie

- junta totalmente los pies

- pega los brazos al cuerpo

- repite mentalmente no_dos

- fluye con tu respiracion, que cada inhalacion sea mas profunda

- carga tu peso sobre los talones

- alinea tu coronilla con tu sacro y no tengas miedo a mantener el peso en la zona de atrás

- vas a notar un escalofrio por la espalda, ya estas conectado

- ahora quiero que describas pequeños circulos en el sentido contrario de las agujas del reloj

- despues de un rato quedate quieto

- recuerda esa sensacion.

Ese es el espacio, la estancia central de las moradas del alma que diria Santa Teresa.

Le llamo no yo, porque, permite la ejecucion de actuaciones sin la necesidad de interpetacion dual a traves de pensamientos.

Ademas, te va a permitir la reaccion intuitiva, pues se conecta con un sentido que teniamos cuando eramos peces que te permitia tener referencias en relacion con tu ubicación espacial o los estados de alerta, y que una sensacion de peligro, es interpretada automaticamente como una invasion en ese espacio que expandia tu energia, mas alla de tu tejido epitelial, activando todas las alertas en semejanza al erizamiento del pelo del lomo en un can.

Recuerdas cuando te hablaba de espacio y energia. Bueno, ese espacio es expandido y captado a traves de este hueco central que se ha visto activado cuando al hacer los giros en el ejercicio anterior, y, no reaccionar mentalmete en tu recreacion espacial, uso el viejo sistema, de un sentido que era unico y que en oriente se conoce como tao, el sentido de la nada.

Quiero que entiendas que estamos tocando asuntos muy importantes.

Ser consciente de estos espacios de una manera instintiva y animal, resulta muy imporante si entiendes que tu AUTOCONFIANZA, desde un simple punto de vista numerico, se corresponde con la expansion de tu energia que en zen llamamos CHI.


...no le busques sentido, no lo tiene.

maestro zen.